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 jueves, 31 de julio de 2014 
Nick Pass

El Fitball nuestro aliado

Ejercicios abdominales intensos

El Fitball nuestro aliado

Para aquellos que no estéis familiarizados con este material el Fitball es un balón de gran diámetro relleno de aire. Por su inestabilidad es un elemento perfecto para realizar ejercicios de mayor intensidad para los músculos abdominales. A continuación os traemos los mejores ejercicios para fortalecer esta zona:

- Extensiones abdominales: de rodillas en el suelo, con los antebrazos apoyados sobre la ... [+ info]



Salud
Multipower lanza su nuevo CLA
Ideal para afinar y tonificar la musculatura




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