banner publicidad lateral
 sábado, 16 de diciembre de 2017 
Nick Pass

El Café ayuda con las agujetas Noticias Fitness y Musculación. Fitnesszona.com

El Café ayuda con las agujetas

Noticia de Nutrición 04/08/2017

El Café ayuda con las agujetas propiedades desinflamatorias

Un reciente estudio de la universidad estadounidense de Estados Unidos revela las propiedades desinflamatorias de la cafeína y cómo nos pueden ayudar en nuestro ejercicio físico diario.


El estudio dictamina que un café antes de empezar el ejercicio puede ser muy beneficioso para los principiantes, ya que la cafeína posee propiedades desinflamatorias gracias a que bloquea una sustancia, la adenosina, que se libera como parte de la respuesta inflamatoria del músculo, aliviando los dolores musculares.


Los expertos recomiendan tomar solo un café antes de ir al gimnasio, preferiblemente junto a una comida ligera, una o dos veces por semana. Si las agujetas persisten, se recomienda siempre acudir a un especialista. Otra variante afirma que después de practicar ejercicio tomemos un menú rico en carbohidratos acompañado de un café, para recuperar la energía más rápidamente.



 Envia la Noticia a un Amigo

Comentar noticia:


Regístrate o validate para comentar esta noticia

   Título:



   Comentario:

 Otras Noticias de Nutrición
 Curso de Nutrición y Dietética Deportiva Avanzado
9 de Diciembre
 05/12/2017 
 Descubre los sabores Mojito y cacahuete by Powerbar
Energia de Calidad
 28/11/2017 
 Curso de Nutrición y Suplementación deportiva
25 de noviembre
 24/11/2017 
 Suplementos deportivos e intolerancias alimenticias
La clave está en saber elegir
 17/08/2017 
 El Café ayuda con las agujetas
propiedades desinflamatorias
 04/08/2017 
más noticias ... [+]

 Otras Noticias en FitnessZona
 Oysho presenta U-RUN-I y U- TRAIN-I
Nuevas deportivas técnicas
 15/12/2017 
 Media Maratón Vitoria Gasteiz 2017
17 de diciembre
 15/12/2017 
 Combate Medieval en el Castillo de Belmonte
16 de Diciembre
 15/12/2017 
 Seminario Yang Taijiquan
16 y 17 de Diciembre
 14/12/2017 
 Curso de Tai chi (forma de 40 movimientos)
16 de Diciembre
 14/12/2017 
más noticias de fitnesszona.. [+]

Publicidad
Publicidadd
Publicidadd
Publicidad
Publicidad
 Bombas de Inflado Msc
 
en el canal Mercado Al Día



© Copyright Ediciones Foro Digital S.L. | Aviso legal | Publicidad | Sugerencias | Webmaster