Convocamos para el mes de diciembre el último curso de Entrenador Personal de esta temporada en formato intensivo que se desarrollará a lo largo de los días 11, 12 y 13 de diciembre en las instalaciones del gimnasio Espartan Fitness Center de Puerto Rico. Ya está abierto el plazo de matrícula a través de la territorial y su formulario de matrículas <formulario matrícula>.

Para más información, 673 77 41 02 o el 822 011 190, o a través del correo secretaria@ifbbcanarias.com .  También vía WhatsApp o Mensajería Facebook.

El precio del curso es de 500 euros para esta temporada 2015, y desde ya mismo pueden reservar plaza.

Consultar facilidades de pago si se necesita fraccionar el pago.

CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO

• FISIOLOGÍA DEL EJÉRCICIO.


• FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR.


• TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES.


• EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SOBRE LA SALUD Y EL ENVEJECIMIENTO.


• DEL EJERCICIO.

LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

• PRINCIPIOS BÁSICOS DE ALIMENTACIÓN.


• DISTRIBUCIÓN CALÓRICA Y COMPOSICIÓN EN PRINCIPIOS INMEDIATOS.


• SUPLEMENTACIÓN.


• DIETAS.


• TRABAJO DE CAMPO.

APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO

• JUSTIFICACIÓN QUINESIOLÓGICA DE LOS EJERCICIOS.


• APLICACIÓN DE RUTINAS.


• ENTRENAMIENTO DE FUERZA


• PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA.


• DIFERENTES VARIANTES DE DISTRIBUCIÓN DEL VOLUMEN, INTENSIDAD Y EJERCICIO EN LOS DIFERENTES OBJETIVOS DENTRO DE LAS UNIDADES DE ENTRENAMIENTO, MESOCICLOS, MACROCICLOS.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

• PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR.

OTROS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

• ENTRENAMIENTOS DE ALTA INTENSIDAD, TÉCNICAS Y SISTEMAS


• ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES

MARKETING

• COMUNICACIÓN Y MARKETING DEL ENTRENADOR PERSONAL.


• APLICACIONES PRÁCTICAS DEL CURSO.