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La Feria Sport Woman de A Coruña

Noticia de Fitness 12/09/2017

La Feria Sport Woman de A Coruña 15 y 16 de Septiembre

Apúntate a las actividades de la Feria Sport Woman de A Coruña el viernes 15 y sábado 16 de septiembre en Palexco


Viernes 15 de septiembre.


"Automasaje con pelotas".


Horario de 17:30 a 18:30.


Capacidad: 30 personas.


Precio: 3 €.


Descripción: Taller práctico de ejercicios de liberación miofascial para facilitar la recuperación y la prevención de lesiones.


Impartido por: David Palleiro



"Hipopresivos y suelo pélvico para corredoras".


Horario de 19:00 a 20:00.


Capacidad: 30 personas.


Precio: 3 €.


Descripción: Taller teórico-práctico para que puedas descubrir los beneficios de los hipopresivos para prevenir los problemas de suelo pélvico.


Impartido por: David Palleiro.
Sábado 16 de septiembre


"Consejos prácticos para combatir el dolor de espalda"


Horario: 10:30 a 11:30 h.


Capacidad: 30 personas


Precio: 3 €


Descripción: En este taller podrás encontrar ejercicios sencillos para prevenir y disminuir el dolor o las molestias en la espalda.


De una forma práctica te daremos herramientas para que sepas que ejercicios hacer en cada momento.


"Técnica de carrera: cómo evitar lesiones y mejorar el rendimiento".


Hora: 12:00 a 13:00 h.


Capacidad: 30 personas.


Precio: 3 €.


Descripción: Sesión práctica con ejercicios básicos de técnica de carrera para incluir en los entrenamientos.


Impartido por: Andrés Díaz Díaz.
"G.A.P.T (Glúteo, Abdomen, Piernas y Tríceps)"


Horario: 17:00 a 18:00 h.


Capacidad: 30 personas.


Precio: 3 €.


Descripción: ¿Quieres tener unas piernas tonificadas?¿un abdomen plano?¿los brazos que siempre has querido tener? ¡Esta es tú actividad!


¡Consíguelo de una forma amena y sencilla, al ritmo de la música!



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