EL BAÑO DE VAPOR Consiste en someter a la piel desnuda a la acción de un ambiente de vapores de agua caliente para que el cuerpo respire por todos los poros. 

BENEFICIOS .Suaviza, hidrata y limpia la piel eliminando toxinas y grasas. Se produce un aumento de iones negativos que proporcionan relajamiento y bienestar. .Limpia y facilita la respiración y ventilación de la piel. Previene las manifestaciones prematuras del envejecimiento.Los músculos se desentumecen y el riesgo sanguíneo se activa gracias a la relajación que produce en todo el cuerpo..Dilata los capilares arteriales, venosos y linfáticos produciendo un aumento circulatorio. Los pulmones y todo el sistema bronquial aumentan su capacidad de intercambio de oxigeno, así como una influencia muy positiva sobre las cuerdas vocales. 

 CONTRAINDICACIONES .Los enfermos de corazón, diabetes y tensión arterial deberán tomarla bajo control médico. .No tomarla en el proceso de digestión. Esperar 2h. Mínimo. Está contraindicado durante el embarazo. 

 RECOMENDADO .Cuando tomes rayos solares. .Antes de darte un masaje.Tengas dolor de cabeza. Tengas la piel reseca o descamada. .Después de hacer ejercicio. El baño de vapor es recomendable en todas las épocas, especialmente en verano, pues es cuando la piel más se reseca y sufre por los efectos del sol y del calor.