Apúntate a las actividades de la Feria Sport Woman de A Coruña el viernes 15 y sábado 16 de septiembre en Palexco

Viernes 15 de septiembre.

"Automasaje con pelotas".

Horario de 17:30 a 18:30.

Capacidad: 30 personas.

Precio: 3 €.

Descripción: Taller práctico de ejercicios de liberación miofascial para facilitar la recuperación y la prevención de lesiones.

Impartido por: David Palleiro

"Hipopresivos y suelo pélvico para corredoras".

Horario de 19:00 a 20:00.

Capacidad: 30 personas.

Precio: 3 €.

Descripción: Taller teórico-práctico para que puedas descubrir los beneficios de los hipopresivos para prevenir los problemas de suelo pélvico.

Impartido por: David Palleiro.
Sábado 16 de septiembre

"Consejos prácticos para combatir el dolor de espalda"

Horario: 10:30 a 11:30 h.

Capacidad: 30 personas

Precio: 3 €

Descripción: En este taller podrás encontrar ejercicios sencillos para prevenir y disminuir el dolor o las molestias en la espalda.

De una forma práctica te daremos herramientas para que sepas que ejercicios hacer en cada momento.

"Técnica de carrera: cómo evitar lesiones y mejorar el rendimiento".

Hora: 12:00 a 13:00 h.

Capacidad: 30 personas.

Precio: 3 €.

Descripción: Sesión práctica con ejercicios básicos de técnica de carrera para incluir en los entrenamientos.

Impartido por: Andrés Díaz Díaz.
"G.A.P.T (Glúteo, Abdomen, Piernas y Tríceps)"

Horario: 17:00 a 18:00 h.

Capacidad: 30 personas.

Precio: 3 €.

Descripción: ¿Quieres tener unas piernas tonificadas?¿un abdomen plano?¿los brazos que siempre has querido tener? ¡Esta es tú actividad!

¡Consíguelo de una forma amena y sencilla, al ritmo de la música!