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El Tono Muscular fundamental para la postura ortostática

Noticia de Musculacion 16/01/2024

El Tono Muscular fundamental para la postura ortostática Cursos Five Stars

La fuerza de la gravedad produce estiramiento en los músculos, en especial en los responsables de la postura ortostática (espinales, glúteos, cuádriceps, tríceps sural, etc.), llamados antigravitatorios; el tono muscular en estos músculos es fundamental para el mantenimiento de la postura. La fuerza de la gravedad al estirar estos músculos antigravitatorios genera reflejos miotáticos que se oponen a esta fuerza. De esta forma el sistema nervioso evita la necesidad de generar tal acción de forma voluntaria limitándose a regular el tono muscular para adaptarse a los movimientos necesarios. En consecuencia, la postura se mantiene por la distribución adecuada del tono muscular.


Una postura no es el mantenimiento rígido de la posición erguida, como ocurre en un animal con lesión en la médula espinal, sino la disposición armónica y flexible de los distintos grupos musculares agonistas, antagonistas y sinérgicos que se disponen alrededor de cada articulación, de forma que las movilizan como bisagras. Para que se produzca el desplazamiento angular de una extremidad alrededor de una articulación podría bastar con que se acorte el músculo agonista, pero en este caso sería difícil terminar el movimiento con precisión, por la falta de un antagonista activo en el momento del frenado.


-A. García-Baró y M. D. Vaticón Herreros (2006), Organización funcional del sistema motor, Fisiología del ejercicio(p. 39). PANAMERICANA (E.d.)


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